若你覺得：反正就是要接納所有的情緒嘛，
《腦筋急轉彎2》不過是換湯不換藥，
那我覺得你錯過這部作品對情緒下的功夫。
你不只要學會接納你的情緒，
還要理解它們的難處，
並且明白怎麼與它們相處。
情緒們也跟著主角長大了
在這一集中，每個情緒彷彿隨著主角成長，
也都跟著長大，更像是個「角色」。
樂樂說：你知道持續維持正向思考有多難嗎？
讓我們看見正向情緒的陰影。
怒怒說：你以為我只會搞破壞嗎？
讓我們看見憤怒不等於失去理智，
他似乎與正義感、執行力同在，
就像那些嚴以律己看不慣醜惡的俠客，
似乎也常活在憤怒之中。
阿焦雖然在故事中扮演著反派，
前面一副我是你的粉絲好朋友，
後面卻「篡位」，難免有些小人的味道。
但我們始終能明顯感受到，
阿焦的行動完全是基於好的、無私的理由。
而阿廢基本上也沒有被討論到，
它是一種正向負向或什麼功能的情緒，
所以比起「所有情緒都有它的功能」、「接納所有情緒」，
這部作品明顯想更深入我們的大腦地圖，
來談點別的東西。
情緒都是好的，但我們是好人嗎？
這一集的重點其實不是情緒，而是人。
這集當中的「自我信念」，
是阿焦與樂樂的戰鬥，
也是我們多數人迷失的地方。
我們都想當個好人，但什麼才是好人呢？
阿焦是「把所有事情都做好，才是好人」的代表，
樂樂則是「把所有壞事都忘掉，才是好人」的代表，
有發現這兩個信念的熟悉之處嗎？
每當你腦中有一些負面想法時，
你會打擊你自己：「啊我真糟糕，我怎麼會有這種想法？」
每當你遭遇到不好的經驗時，
你會打擊你自己：「啊我一定做錯了什麼，不然怎麼會遇到這種壞事？」
每當你表現不如想像優秀時，
你會打擊你自己：「啊我真糟糕，我怎麼連這種事都做不好。」
在這個過度強調樂觀、努力的世界裡，
我們都忽略了，正是這些「對自己的強迫」，
使我們很難活成一個充滿自信，願意愛自己的人。
我們是值得被愛的，哪怕我們遭遇過不好的事。
我們是值得被愛的，哪怕我們無法隨時維持好的狀態。
我們是值得被愛的，哪怕我們犯錯、不夠優秀。
我們可以放下我們的「還不夠好」，
真真切切的肯定自己，我是一個值得被愛的人嗎？
與第一集像，但其實很不一樣
會有「第一集跟第二集」一樣的錯覺，
是因為當樂樂終於瞭解到憂憂的功能時，
我們做為觀眾的投射，
受到了一種「天生我才必有用」的肯定。
但第一集終究是在談情緒，瞭解負向情緒的正向功能。
但第二集是真正在談人，
人生難免會犯錯、犯傻、出糗甚至遭遇危害，
我們不需要因為過去這些發生了，就把它們拋走，
我們也不需要因為未來這些可能發生，就焦慮、偽裝、耍廢，
我們可以念舊（笑，有夠可愛），但不要太早，
因為我們還在繼續前進。
這部作品當然有一些微妙的瑕疵，
例如頭腦風暴怎麼會是一場真的風暴呢？
例如那爸爸媽媽的自我和新情緒去了哪裡呢？
例如霹靂包是不是有點太犯規？
但我想那些並不真正重要（也提醒創作的我們，不要鑽牛角尖啊）。
續集電影的難，
在於你要提供觀眾類似的體驗，
卻又不能太過重覆顯得單調，
還必須提供深化與擴展你的主題與世界觀，
給角色新的、觀眾會有共鳴的角色歷程。
我覺得《腦筋急轉彎2》是一部很出色的續集電影，
而且很適合在生命感到灰暗與充滿壓力時，
提醒自己從潛意識裡找回那個「我是個好人」的信念。
